En esta era de tecnologia donde estamos permanentemente bombardeados con informacion, redes sociales succionando gran parte de nuestra capacidad de atencion, nos olvidamos facilmente de pensar en nosotros, tomarnos un momento para recordar quienes somos y si el camino que estamos tomando es el correcto, nos olvidamos de escucharnos a nosotros mismos, de disfrutar de nuestra propia compañia, nos olvidamos de prestar atención; vivimos en un mundo de constante acción, reaccionando a los estímulos mecanicamente en lugar de dedicar un momento a examinar nuestro interior, conectandonos con lo que sentimos…yo mismo me encontraba inmerso en ese huracan de información constante que, aunado a mis problemas de atencion y mi tendencia a encerrarme en mi mismo, simplemente me alejaba cada vez mas del equilibrio emocional y mental que siempre anhelaba tener y que se veia tan facil de tener para otras personas…o al menos eso pensaba.
Mi camino hacia la introspeccion comenzo atropelladamente como parte de una serie de acontecimientos no planeados (que no vienen al caso), luego estuve 2 semanas sin mi iPod (forzosamente) y luego lei en alguna parte que escribir ayudaba a mejorar el estress y blabla…recuerdo que pensé ¿por que no? y me dispuse a plasmar en palabras y oraciones completamente atropelladas y a veces sin sentido jaja, pues asi se encontraba mi interior, afortunadamente todo fué encajando dentro de mi y con el tiempo se fue haciendo más fluida la escritura; con esto no quiere decir que seamos unos escritores ni mucho menos, simplemente colocar por escrito las cosas que sentimos y pensamos, es decir, una carta dirigida a alguien que merece absolutamente toda nuestra confianza y respeto, nosotros mismos.
Recomiendo escribir cada vez que puedas, no solo en los malos momentos, pues en los dias en los que todo va bien tambien hay que expresarse, es parte del proceso para generar un cambio. ¿que pienso que ha cambiado en mi hasta ahora? -En otros tiempos bajo las mismas circustancias mi respuesta hubiera sido más una reacción que una respuesta, mis niveles de ansiedad han bajado considerablemente, logro concentrarme con mayor facilidad, he logrado al fin ser mas organizado, punto para mi.
La instrospección es realmente la puerta al progreso y la transformación personal, nos ayuda a nuestro desarrollo personal y espiritual. seguiremos informando :)
